<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
 	<channel>
		<title>Početna | KK Holiday</title>
		<link>http://www.kkholiday.co.ba/</link>
		<description></description>
		<language>bs</language>
		<lastBuildDate>Sat, 10 Dec 2011 06:35:41 -0500</lastBuildDate>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<generator>Sandvox 1.5.3</generator>
		<item>
			<title>O nama</title>
			<link>http://www.kkholiday.co.ba/o-nama/</link>
			<description>
				&lt;div class="article-thumbnail"&gt;
					&lt;img
						src="http://www.kkholiday.co.ba/_Media/adis_1_800x600.jpg"
						alt="O nama"
						width="128"
						height="85" /&gt;
				&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
			</description>
			<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 11:04:55 -0400</pubDate>
			<guid>http://www.kkholiday.co.ba/o-nama/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Povijest karatea</title>
			<link>http://www.kkholiday.co.ba/povijest-karatea.html</link>
			<description>
&lt;div&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times; font-size: 8px;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;margin-top: 0px; margin-right: 6px; margin-bottom: 4px; margin-left: 10px; padding-top: 2px; padding-right: 0px; padding-bottom: 2px; padding-left: 0px; font: normal normal bold 16px/normal Tahoma; color: rgb(0, 0, 0); text-align: left;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 16px;&quot;&gt;&lt;h2&gt;Šta je karate-do? &lt;br /&gt;
&lt;/h2&gt;
&lt;div id=&quot;imPage&quot;&gt;&lt;div id=&quot;imCel0_01&quot;&gt;&lt;div id=&quot;imCel0_01_Cont&quot;&gt;&lt;div id=&quot;imObj0_01&quot;&gt;&lt;p class=&quot;imAlign_left&quot;&gt;
&lt;br /&gt;
Karate je borilacka vještina porijeklom sa (Okinave) Japana (koja se danas takoder može trenirati i kao sport). U bukvalnom prijevodu sa japanskog jezika na bosanski znaci KARA - prazna (gola), TE - ruka (šaka), DO - put, to jest kako se odbraniti od napadaca golim rukama ( (???:????? - &amp;quot;put prazne ruke&amp;quot;). Nastanak karatea veže se za drijevne borilacke vještine sa dalekog istoka, a obnoviteljom savremenog karatea se smatra japanski profesor Gicin Funakoši. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Treniranje karatea &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Karate je poznat kao borilacka vještina koja koristi sve dijelove tijela u borbi. Kod osnovne tehnike uce se pojedinacni udarci, blokovi, stavovi itd. Kate su poseban skup tacno odredjenih pokreta (udaraca, stavova i blokova). Borba (Kumite) moze biti slobodna ili dogovorena (dogovori se koji ce se izvesti udarac, i kojim blokom ce se blokira taj udarac). U vježbanju se primjenjuje makiwara, Hoju undo oprema kao naprimjer chishi, nigiri game itd. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Osnove (kihon) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kihon (osnova) je jedan od važnijih dijelova u treniranju karatea. U sklopu Kihon se treniraju osnovni stavovi, udarci, blokovi i kihon Kata. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Forme (kate) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kata sadrži serije tehnika koje poticu od tri glavna izvora sa Okinave tj Shuri-Te, Tomari-Te i Naha-Te. Kate akumuliraju znanje tehnika Karatea. Za svaku katu ima Bunkai ili tehnike koje se sadrže u njima. Mnogo imena Kata su promjenjena pri dolasku iz Japana. Tako da npr. Pinan I - V kate se zovu u Japanu Heian I - V. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sparing (kumite) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kumite (borba) je jedan dio karate treninga i sadrži udarce nogom i rukom, a takoder i bacanja. U karateu imamo razne oblike borbi i to jiyu kumite (slobodna borba),ippon-kumite (dogovorena borba), sport kumite (takmicenja prema pravilima WKO svijetske karate organizacije). &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Atituda (kokoro) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pojam Kokoro (?) nalazi se u mnogim borilackim vještinama iz Japana. Kokoro znaci na japanskom srce, duh, osjecaj ili osnova svega. U treniranju karatea nisu samo važne tehnike nego i nacin ophodenja prema drugim ljudima. Poštovanje drugih je veoma važno jer Karate nije samo borilacka vještina poznavanja tehnika tijela vec borilacka vještina koja izgraduje i duh. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Trening oružjem (kobudo) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ryukyu kobujutsu ili Kobudo kako se vecinom naziva je borilacka vještina korištenja oružija koja potice sa Okinave. Kobudo se trenira sa Karateom. Po Evropi i ostaku svjeta treniranje Kobudoa nije rašireno kao treniranje Karate. Sto ga ne cini manje vrijednim vec cak i važnijim jer poznavanjem Kobudoa, Karate studenti dovode svoje znanja na jedan dublji i veci nivo poznavanja borilackih vještina. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Historija karatea &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Okinava je najvece ostrvo Ryu –Kyu arhipelaga i nalazi se na krajnjem jugu Japana. U svojoj ranijoj historiji Ryu-Kyu arhipelag nije bio u sastavu Japanske države vec je imao svoje feudalne gospodare. U doba prije, a i poslije okupacije od strane Japana Ryu – Kyu arhipelag je bio pod kulturnim i ekonomskim uticajem Kine. &lt;br /&gt;
Do 1430 arhipelag je bio podjeljen na tri velika feudalna posjeda: južni-Hokutsan , srednji –Nantsan, i sjeverni-Chutsan. Vladari ovih posjeda su vodili medusobnu borbu za prevlast do 1430 godine kada je vladar feuda Chutsan uspio da ostvari konacnu pobjedu nad protivnicima i ujedini kraljevstvo. Za prestonicu je izabrao grad Shuri na jugu Okinave. Ujedinjenje kraljevstva dovelo njegovog razvoja, intenziviraju se trgovacke veze sa Kinom , Japanom , Indijom, i Korejom ,ciji se kulturni uticaji osecaju na Okinavi tog doba ,kao i kulturni uticaj Evrope u nešto kasnijem periodu kada Evropske države uspostavljaju prve diplomatske i trgovacke veze zemljama dalekog istoka. Stanovništvo koje se do tada bavilo uglavnom ribolovom i zemljoradnjom polako pocinje da sve više bavi trgovinom. U naredna dva vjeka na Ryu Kyu arhipelagu se osjeca napredak u svakom pogledu, a grad Naha postaje kulturni i ekonomski centar kraljevstva. &lt;br /&gt;
Godine 1609 Satsuma klan iz istoimene oblasti (današnja Kagosima) na celu sa gospodarom Simatsuom okupira Ryu Kyu arhipelag poslije krace i kravave borbe sa mnogo gubitaka na obadvije strane, i primoravaju vladara Haisija da se preda. Odmah po uspostavljanju vlasti Japanci konfiskuju svo oružije, i donose niz zakona kojima se stanovnicima arhipelaga zabranjuje posjedovanje i proizvodnja bilo kakvog oružija. Zabranjeno je bavljene borilackim vještinama u bilo kom obliku. I od tada pa do pocetka XX vjeka borilacke vještine na Okinavi vježbaju se u tajnosti. Mnogi stanovnici Okinave putuju u Kinu i odatle donose nove forme Kineskog boksa , koje kombinuju sa starom vještinom Tode – pretecu današnjeg karatea. &lt;br /&gt;
Tri osnovna stila borilacke vjestine sa Okinava dobili su imena po gradovima u kojima su nastali:Naha-te (ime dobio po gradu Naha), Shuri-te (ime dobio po gradu Shuri), i Tomari-te (ime dobio po gradu Tomari). Ovi stilovi nastali su u razlicito vrijeme. Razlikuju u tehnikama i pristupu borbi, i iz njih su kasnije nastali razliciti karate stilovi. Shuri – te i Tomari-te koristi ”prirodne” stavove (Dachi) dok Naha-te koristi dublje stavove. Naha-te je vecim djelom bilo pod uticajem borilackih vještina iz Kine tj moze se reci da skoro u potpunosti potice iz Kine. Shuri-te i Tomari-te prestavljaju izvornu Okinvsku vještinu Tode koja je bila pod uticajem borilackih vještina iz Kine. &lt;br /&gt;
Sa ovim su i nastali najraniji stadiji današnjih Karate stilova koji svi na neki nacin vode porijeklo od nekih od ova tri temeljna stila. Pošto se ova vještina u 16-om vijeku trenirala u tajnosti ništa u suštini nije poznato o razvoju karatea ili o njegovim pristalicama. U 17-om vijeku nekolicina majstora su postali slavni i od tog vremena se mogu pratiti ove velike škole preko svojih majstora koji su postali slavni preko usmenih historija i legendi. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Izvor: wikipedia.org &lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
			</description>
			<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 09:14:51 -0400</pubDate>
			<guid>http://www.kkholiday.co.ba/povijest-karatea.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Vijesti</title>
			<link>http://www.kkholiday.co.ba/vijesti/</link>
			<description>
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
			</description>
			<pubDate>Fri, 01 Apr 2011 09:49:44 -0400</pubDate>
			<guid>http://www.kkholiday.co.ba/vijesti/</guid>
			<category>roka</category><category>memsur curovic</category><category>holiday</category><category>gorazde</category><category>karate</category><category>shotokan</category><category>shoto kan</category>
		</item>
 	</channel>
</rss>

